属于社区举止系列，“国以民为本饮食，民以食为天”。食品看待咱们的紧要性显而易见，然而跟着我国经济的迅疾发达，国民物质存在的日渐富裕，住户养分干系慢性病的爆发却逐年上升，最新的《中国住户伙食指南（2022）》已揭橥，是正在伙食指南（2016）的根蒂进取行的修订。讲稿字数：1477字，党课ppt页数：12页，教案讲课时长：7分钟，适合2024年社区、学校党支部党日举止利用。

　　养分是人类撑持人命、发展发育和康健的紧要物质根蒂，合理伙食是担保人群养分康健的根蒂。康健饮食是身体得到平衡养分的根蒂，跟着我国社会经济的迅疾发达和国民存在秤谌的日益进步，人们对食物养分和康健日渐珍贵，科学饮食、合理养分、着重伙食构造和食物太平一经成为公多的基础需求。

　　这篇教案紧紧贯串处事实践，环绕合理伙食，科学饮食举行阐发，重要分为八个部门，第一部门是规矩一：食品多样，合理搭配；第二部门是规矩二：吃动均衡，康健体重；第三部门是规矩三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；第四部门是规矩四：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；第五部门是规矩五：少盐少油，控糖限酒；第六部门是规矩六：顺序进餐，足量饮水；第七部门是规矩七：会烹会选，会看标签；第八部门是规矩八：公筷分餐，杜绝铺张。

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