按照国际糖尿病连结会（IDF）舆图数据显示，2021年，揣度有5.37亿例2型糖尿病患者。目前环球糖尿病患病率还正在一向加添，若不采用有用干扰步调博鱼全站，。鉴于糖尿病的疾病承担，注意糖尿病的发病是环球的一项苛重优先事项。随机比较试验声明，生计形式干扰（囊括饮食调动）可能有用地注意和把持糖尿病。而血糖指数和血糖负荷（均是用来剖断血糖程度的目标）与2型糖尿病发病率之间的联系尚存正在争议饮食。

　　揭晓于The Lancet Diabetes & Endocrinology的一项商酌（PURE）认识显示，高血糖指数和高血糖负荷的饮食与2型糖尿病的发病危急较高相闭，同时正在体重指数（BMI）较高的个别中，这种联系更亲热。商酌者同时呈现，食用低血糖指数和低血糖负荷的饮食大概会低重患2型糖尿病的危急。

　　这项前瞻性队伍商酌，纳入20个国度共127594例年数为35岁~70岁、既往没有糖尿病病史的成人，基线时，行使针对特定国度/地域经历验证的食品频率问卷（FFQ）来搜罗到场者风气性的食品和饮料摄入量并对饮食举办评估。基线能量摄入不对理的到场者（女性每天＜500千卡或＞3500千卡，男性每天＜800千卡或＞4200千卡）被消除正在商酌以表。

　　血糖指数和血糖负荷是按照7类含碳水化合物饮食的摄入量估算的。这些饮食囊括非豆类淀粉类食品、含糖饮料、生果、果汁、非淀粉类蔬菜、豆类和乳成品。闭键到底为偶发2型糖尿病（界说为由大夫诊断为糖尿病饮食、口服降糖药或行使胰岛素，或正在基线时无糖尿病病史的个别随访时候空心血糖程度≥7.0 mmol/L）。中位随访11.8年。随访起码每3年通过电话或亲身拜候举办一次。数据认识截止日期为2023年4月3日。

　　正在中位随访时候，有7326例（5.7%）2型糖尿病病例爆发。正在对人丁统计学、生计形式博鱼全站、矫健史和饮食成分（能量、纤维和全谷物摄入量）举办多变量校正后，较高的血糖指数与2型糖尿病的危急较高深显闭联，血糖指数最高五分位数的到场者患糖尿病的危急比最低五分位数的到场者高15%（HR 1.15[95% CI 1.03~1.29]）。其余，与血糖负荷最低五分位数到场者比拟博鱼全站，血糖负荷最高五分位数到场者爆发2型糖尿病的危急更高（HR 1.21，95% CI 1.06~1.37）。

　　其余，商酌者通过BMI评估血糖指数与糖尿病联系时展现，BMI较高组的血糖指数与糖尿病闭联性（最高五分位数 vs. 最低五分位数；HR 1.23[95% CI 1.08~1.41]）比BMI较低组（最高五分位数 vs. 最低五分位数；1.10[95% CI 0.87~1.39]）更强（P彼此效用=0.030）。

　　总的来说，高血糖指数和高血糖负荷的饮食与2型糖尿病的发病危急较高相闭。其余，正在BMI较高的个别中，血糖指数与2型糖尿病的危急联系最为亲热。商酌者同时呈现，食用低血糖指数和低血糖负荷的饮食大概会注意2型糖尿病的繁荣。博鱼全站柳叶刀子刊：这种科学饮食战略或能够下降患糖尿病危急