肾脏既是人体代谢废料的“过滤器”和“净化器”，也是酸碱平均的“安靖器”，固然足下两肾互为“备胎”，也具备非常健旺的代偿才干，但永远不提防爱护，使之性能不全以至衰竭，将紧要胁造性命强健。

　　爱护肾脏饮食，从养分角度上看，要紧与卵白质息息干系，这是由于富含卵白质的食品如肉、蛋、奶和豆成品等，它们的代谢废料都要通过肾脏渗出出去，若是永远吃高卵白饮食，则很容易由于尿酸饮食、尿素氮等代谢废料形成过多而使得肾脏负荷过大，久而久之惹起肾性能减退。

　　是以，中年男性切记泛泛不行大鱼大肉、饮食失衡；若是显示肾性能减退，还要提防下面这7点。

　　优质卵白质有动物原因的蛋、奶、鱼、肉及大豆卵白，且优质卵白质应匀称分散于三餐。为了尽恐怕删除谷物、杂豆等食品中植物卵白的影响，有的慢性肾脏病患者需求采用全部不含植物卵白或植物卵白含量较低的主食来供给能量，如麦淀粉、粉皮、粉条、凉粉等。

　　慢性肾脏病或糖尿病肾病患者的能量耗费与强健人相同，能量提供以到达和撑持主意体重为宜饮食。当体重降低或显示养分不良时，应相应加多能量提供；相反，当显示超重或肥胖时，则应删除能量提供。

　　慢性肾脏病患者往往存正在脂质代常，这也是血汗管疾病的苛重垂危身分饮食。区别品种食品的脂肪对疾病的影响水准区别，较多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸可加多血汗管疾病的产生危机。创议相宜加多富含ω-3脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食品，如鱼、虾、鱼油和橄榄油等。

　　正在合理提供总能量的根基上相宜加多碳水化合物（如麦淀粉）的摄入量，能够提防养分不良的产生。

　　不举荐常例添加微量元素。其它，要格表提防正在钾、钠失衡的环境下，控造盐的摄入量。

　　创议永远授与息养的慢性肾脏病患者适量添加维生素D，以改正矿物质和骨代谢芜杂。需要时饮食，可采用举荐摄入量畛域内的多种维生素造剂，以添加平日伙食的亏空，提防维生素缺乏。

　　慢性肾脏病患者显示少尿（逐日尿量＜400毫升）或兼并紧要的血汗管疾病、水肿时，需求相宜控造水的摄入量，以撑持水的进出量平均。中年男性浮现肾性能减退饮食上要属意这7点