饮食常识Manual
康健指导:糖尿病患者驾驭好饮食很紧急
饭吃得越少对病情操纵越有利;炊事纤维对待操纵血糖有利,因而逐日只吃粗粮不吃细粮,只吃青菜不吃肉类等等,这些都是糖尿病患者正在饮食上常存正在的误区。 糖尿病患者要以私人饮食民俗为根柢,联络病情、岁数、身高、实质体重、营谋强度、时节、孕育发育等情状拟定总热量。 糖尿病患者饮食拘束,没关系尝尝食品交流份法。它是指将常用食品按其所含养分因素的比例分为6类(主食类、蔬菜类、生果类、鱼肉类、乳类、油脂类),各种食品供给一致热卡(90kcal)的能量,称为1份食品交流份饮食,也即是说每份中各类食品都能供给90kcal能量,以便交流运用。 幼张,体重85kg,身高170cm,患糖尿病4年,采用口服药加饮食疗养,那么他逐日所需热量应当奈何盘算呢? 6、三大养分素分派:卵白质15%,碳水化合物55%-60%,脂肪25%-30% 饭吃得越少对病情操纵越有利;炊事纤维对待操纵血糖有利,因而逐日只吃粗粮不吃细粮,只吃青菜不吃肉类等等,这些都是糖尿病患者正在饮食上常存正在的误区。 糖尿病患者要以私人饮食民俗为根柢,联络病情、岁数、身高、实质体重、营谋强度、时节、孕育发育等情状拟定总热量。 糖尿病患者饮食拘束,没关系尝尝食品交流份法。它是指将常用食品按其所含养分因素的比例分为6类(主食类、蔬菜类、生果类、鱼肉类饮食、乳类、油脂类),各种食品供给一致热卡(90kcal)的能量,称为1份食品交流份饮食,也即是说每份中各类食品都能供给90kcal能量,以便交流运用。 幼张,体重85kg,身高170cm,患糖尿病4年,采用口服药加饮食疗养,那么他逐日所需热量应当奈何盘算呢? 6、三大养分素分派:卵白质15%,碳水化合物55%-60%,脂肪25%-30% 心爱的用户,“重庆”客户端现已正式改版升级为“新重庆”客户端。为不影响后续运用,请扫描上方二维码,实时下载新版本。更优质的实质,更便捷的体验,咱们正在“新重庆”等你! 重庆出台计划进一步改正照顾任职 临床护士占全院护士数目比例不低于95% ①重庆日报报业集团授权华龙网,正在互联网上运用、宣布、换取集团14报1刊的音讯音讯。未经本网授权,不得转载、摘编或行使其它方法运用重庆日报报业集团任何作品。仍然本网授权运用作品的,应正在授权鸿沟内运用,并解释“来历:华龙网”或“来历:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将考究其合联功令负担。 ② 凡本网解释“来历:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或行使其它方法运用。仍然本网授权运用作品的饮食,应正在授权鸿沟内运用,并解释“来历:华龙网”。违反上述声明者,本网将考究其合联功令负担。 ③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网真实定来历或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等题目,请实时与华龙网相合,相合邮箱:。 附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时间信报 新女报 强健人报 重庆法造报 三峡都邑报 巴渝都邑报 武陵都邑报 渝州任职导报 人居周报 都邑热报 今日重庆 华龙网版权全盘 未经书面授权 不得复造或设备镜像(最佳浏览境遇:区分率1024*768以上饮食,浏览器版本IE8以上) 地方:重庆市渝北区金开大道西段106号10栋转移新媒体家产大厦 邮编:401121 告白招商 传真康健指导:糖尿病患者驾驭好饮食很紧急